… und entspannt im Alltag.
Ein Yoga-Kurs in der Tradition des Hatha-Yoga, bestehend aus Körperhaltungen (Asanas), Übungen für einen bewussten Atem sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen für eine harmonische Verbindung von Körper und Geist. Atemtechniken und Meditationsübungen sind weitere Bestandteile. Jeder kann Yoga praktizieren. So werden alle Übungen entsprechend dem persönlichen Vermögen geübt.
Leitung: Anke Tschenker
Anmeldung: 0345 52 309 50, 0171 63 122 78,
www.yoga-abend.de
Termin: fortlaufend jeden Dienstag, 19:30 – 20:45 Uhr Kosten: 10,00 € | 5er Karte 50,00 €